TOP 10 meest nuttige en aromatische kruiden voor het vervangen van theebladeren

Geurige kruiden voor thee zijn te vinden in velden, weiden, bossen en zelfs in de tuin van het huisje. En als de zomer al lang voorbij is, kun je droge grondstoffen kopen in een apotheek.

Weet je dat klassieke zwarte thee pas in de XVI-XVII eeuw in Rusland verscheen? Daarvoor verzamelden en oogsten mensen lokale planten voor de winter, bereiden infusies en afkooksels. Tegenwoordig worden kruidentranken weer populair.

Wij bieden u aan om erachter te komen wat beter is om als theebladeren te gebruiken in plaats van als theebladeren.

kamille

Kamille is een van de meest populaire kruiden voor het zetten van thee. Het bevat een grote hoeveelheid slijm, die zachtjes de wanden van het spijsverteringskanaal omhult.

De drank heeft de volgende helende eigenschappen:

• verlicht darmkoliek;
• verlicht gastritis symptomen;
• dient als preventie van verkoudheid;
• verlicht hoofdpijn veroorzaakt door overwerk en stress;
• ontspant de psyche;
• verbetert de huidskleur.

Artsen bevelen kamille thee aan aan mensen die vaak medicijnen gebruiken met acetylsalicylzuur (aspirine). Het beschermt de maagwanden tegen erosie.

Hoe thee zetten? Giet 1,5 theelepel droge kamille met een glas kokend water. Aandringen 10 minuten. Voeg indien gewenst citroensap en honing toe aan een warme drank.

Lime kleur

Thee gemaakt van lindebloemen heeft een rijke smaak met zoete fruitige tonen. Het bevat fyto-oestrogenen, die zich in het lichaam gedragen als vrouwelijke geslachtshormonen. Daarom normaliseert bij het gebruik van een dergelijk drankje een hormonale achtergrond bij een vrouw.

Ook heeft lindethee een kalmerende, pijnstillende, ontstekingsremmende en koortswerende werking. Dit is een uitstekend medicijn voor acute virale infecties van de luchtwegen, griep en andere virale infecties.

Om thee te zetten, giet je 8-10 droge lindebloemen met een glas water dat op 90 graden is verwarmd. Aandringen 15 minuten.

munt

Mint bevat een grote hoeveelheid menthol. Deze stof bevordert de transpiratie en heeft een verkoelend effect. Daarom is muntthee handig om te drinken tijdens verkoudheid.

Een drankje van pepermuntbladeren heeft andere nuttige eigenschappen:

• elimineert een opgeblazen gevoel;
• helpt om te gaan met misselijkheid, wat vooral waardevol is voor zwangere vrouwen;
• ontspant de spieren van de keel en borst en verlicht droge hoest;
• maakt de ademhaling vers door de vernietiging van bacteriën die in de mondholte leven;
• bevordert de uitstroom van gal;
• vermindert eetlust;
• kalmeert de zenuwen.

Voor de bereiding van muntthee is het beter om verse bladeren te gebruiken, maar droge zijn ook geschikt. Giet 1 eetlepel gemalen grondstoffen met een glas kokend water en laat 20 minuten staan.

Cyprus

Mensen noemen het gras van wilgenroosje Ivan-thee. Het heeft 5 keer meer vitamine C dan citroenen. Een drankje van wilgeroosje heeft een milde zoete smaak en heeft de volgende voordelen voor het lichaam:

• verlicht verschillende soorten pijn: hoofdpijn, spierpijn, in de buik, gewrichten;
• helpt om te gaan met slapeloosheid;
• normaliseert de menstruatiecyclus bij vrouwen;
• verwijdert schadelijke stoffen uit het lichaam.

Om thee te maken, is het gebruikelijk om de bladeren van de plant te verzamelen en te fermenteren of bloemen te gebruiken. Klaar grondstoffen (1 eetlepel) worden gegoten met een glas kokend water en gedurende 10 minuten gebrouwen.

Sint-janskruid

Sint-janskruid maakt deel uit van veel plantaardige antidepressiva die officieel worden verkocht in apotheken. Kruidenthee ervan beschermt de psyche tegen stress, verdrijft vermoeidheid, slecht humeur en slapeloosheid. Bovendien verhoogt sint-janskruid de zuurgraad van maagsap, waardoor het verteringsproces van voedsel wordt vergemakkelijkt.De plant is gecontra-indiceerd bij hypertensieve patiënten, omdat het de bloeddruk verhoogt.

Hoe maak je thee van sint-janskruid? Giet 1 theelepel droog gras met heet water (90 ° C) en laat gedurende 10 minuten trekken.

tijm

Theeproducenten mengen tijm graag met gewone zwarte thee. Maar het gras kan op het veld worden verzameld en als het enige bestanddeel van de drank worden gebruikt. Vanwege het hoge gehalte aan etherische oliën heeft het een sterk kruidig ​​aroma.

Thee uit tijm vermindert ontstekingsprocessen in het lichaam, versnelt het herstel van acute respiratoire virale infecties en vernietigt pathogene microflora in de darm. Het wordt vaak voorgeschreven aan patiënten met reumatoïde artritis.

Om een ​​drankje te bereiden, giet een halve eetlepel gedroogde grondstoffen (bloemen, bladeren of twijgen) met een glas water op een temperatuur van 90 graden. Aandringen 10 minuten.

bosbes

Bosbessenbladeren worden in de traditionele geneeskunde gebruikt als antisepticum en diureticum. Ze drinken thee van ontstekingsprocessen in de nieren en blaas (cystitis, urethritis, pyelonefritis).

Bladeren moeten worden verzameld, hetzij in het voorjaar voordat de bosbessen bloeien, of in de herfst, wanneer de vruchten vertrekken. Om thee te zetten, moet je 2 eetlepels gedroogde bladeren met een glas water gieten en 30 minuten in een waterbad bewaren. Zeef dan. Los de resulterende infusie op in een glas water bij kamertemperatuur.

framboos

Frambozenthee heeft een antiviraal, diaforetisch en antipyretisch effect en verwijdert gifstoffen uit het lichaam. Geen wonder dat ze het drinken met verkoudheid en griep.

Je kunt zowel droge als verse bladeren brouwen: 1 eetlepel (gehakt) in een glas kokend water. De infusietijd is 10 minuten. Frambozenbladeren hebben echter geen uitgesproken smaak. Daarom is het beter om wat geplette bessen, frambozenjam of honing toe te voegen aan de afgewerkte thee.

kers

Kersenbladeren bevatten veel vluchtige en antioxidanten. Wanneer gebrouwen, helpen ze het lichaam virussen en bacteriën te bestrijden, ontstekingen en zwelling van zachte weefsels te verlichten, het verouderingsproces te vertragen en kanker te voorkomen.

Om een ​​drankje te bereiden, giet je 1 eetlepel verse of droge gehakte bladeren met een glas kokend water. Aandringen 10 minuten. Kersenthee heeft een sterk fruitig aroma en adstringerende smaak.

paardebloem

In plaats van theebladeren, kunt u paardenbloemwortel gebruiken. Het moet grondig worden gewassen en gedroogd in de zon totdat het melkachtige sap niet meer opvalt. Droog vervolgens in de oven bij een temperatuur van 55-60 graden, bak in een droge pan en maal het in een koffiemolen.

De worteldrank van de paardenbloem lijkt een beetje op koffie. In een glas heet water moet u 1 theelepel poeder verdunnen. De drank stimuleert, verbetert de darmmotiliteit en helpt bij het afvallen.

De kruiden voor thee die in het artikel worden vermeld, hebben veel gezondheidsvoordelen in vergelijking met traditionele theebladeren. Ze bevatten geen cafeïne. Daarom zijn ze niet verslavend en verhogen ze de belasting van het hart niet. Geneeskrachtige planten verzadigen het lichaam met vitamines en andere nuttige stoffen. Om de thee echt lekker te maken, zet je de kruiden in glazen, keramische of porseleinen schalen.