Theo các nghiên cứu - làm sạch có hại cho sức khỏe, làm sạch ít thường xuyên hơn: những gì thực tế nói

Bao lâu bạn cần và bạn có thể dọn dẹp nhà cửa? Một khuyến nghị chung là một lần một tuần nếu nói đến việc làm sạch nghiêm trọng. Nhưng ở đây bạn cần làm sạch mọi thứ ở những nơi mỗi ngày, ngay sau khi sử dụng. Các đốm và các bất ngờ khác cũng được loại bỏ tốt nhất ngay lập tức, không cần đợi cho đến khi nó khô, ăn hết, trở nên bụi bặm, v.v.

Có lẽ không dọn dẹp gì cả?

Tất nhiên là không. Một căn hộ sạch sẽ là sự thoải mái và sức khỏe. Thương hàn, kiết lỵ, dịch tả, rối loạn đường ruột, chấy, giun sán và thậm chí là nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính đơn giản và nhiễm virus đường hô hấp cấp tính là những người sành bụi bẩn. Trong số những thứ khác, từ đường vào căn hộ thành phố với lượng lớn khí thải từ ô tô, nhà máy, nhà máy và nhà máy nhiệt điện, bụi từ mặt đất và phấn hoa từ các nhà máy, cùng nhau gây ra các bệnh về phổi, dị ứng, biến chứng hệ thần kinh trung ương, thậm chí là ung thư.

Kẻ thù chính là không khí

Nếu bạn sống dưới tầng thứ tư hoặc trên tầng 10, sẽ cần phải có chất tẩy rửa, tạo độ ẩm và ion hóa. Như một phân tích so sánh về bản đồ tiếng ồn và khí đốt cho thấy, khí thải xe hơi tích tụ trong khu vực của tầng 3.

Sóng âm đi dọc theo con đường ngắn nhất, và nếu các tòa nhà xung quanh tạo thành một cái giếng, các tầng trên sẽ bị ô nhiễm âm thanh, và không phải là tầng thấp hơn. Vâng, tất cả các cửa sổ nằm phía trên tán cây là mục tiêu trực tiếp cho chất thải của các doanh nghiệp. Do đó, ngay cả phát sóng trong căn hộ thành phố là một câu hỏi về lợi ích đáng ngờ: nhiều bụi bẩn được áp dụng hơn không khí trong lành. Do đó, đừng để cửa sổ mở cả ngày. Hai hoặc ba lần trong 15 phút là đủ, trừ khi bạn sống ở một góc sinh thái sạch sẽ của đất nước.

Có nên vệ sinh quá mức thường xuyên?

Không, một trong hai. Và có ít nhất ba lý do cho việc này:

1. Ở Na Uy, các nhà khoa học trong 20 năm đã quan sát sức khỏe của đàn ông và phụ nữ trong nhóm thử nghiệm và phát hiện ra rằng những phụ nữ thường xuyên làm sạch có khả năng mắc bệnh hen suyễn cao hơn 3-4%. Ngoài ra, việc thở ra được giảm đáng kể ở các bà nội trợ và những người làm sạch chuyên nghiệp (điều này cũng gây ra bệnh hen suyễn và suy phổi). Theo các chuyên gia, lý do là tác dụng kích thích của hóa chất gia dụng. Trên thực tế, những người phụ nữ thường xuyên dọn dẹp nhà cửa, căn hộ hoặc văn phòng, đồng thời hủy hoại sức khỏe của họ, giống như những người hút thuốc nặng. Thật thú vị, ở nam giới một mô hình như vậy đã không được tiết lộ.
2. Một nghiên cứu ở châu Âu cho thấy việc thường xuyên vệ sinh cả ở nhà và trong vườn đều có hại như nhau đối với cả phụ nữ và nam giới. Trong suốt cả năm, do nhiệt tình kinh tế, các đối tượng liên tục tăng áp lực và nhảy thường xuyên hơn so với những người dành thời gian giải trí để nghỉ ngơi hoặc chơi thể thao. Theo các nhà khoa học, điểm chính là bản chất của tải. Một đầu bị ném trở lại, một vị trí dài trong một khuynh hướng, thiếu nhịp điệu và nghỉ giải lao được tính toán, tải trọng trên cùng một nhóm cơ, v.v., làm cho việc làm sạch cả trong nhà và ngoài trời có nhiều khả năng là một nghề nghiệp có hại hơn là khởi động.
3. Các nhà miễn dịch học trên khắp thế giới đã phát hiện ra rằng những người sống trong các căn hộ quá sạch sẽ dễ mắc các bệnh theo mùa. Khả năng miễn dịch của họ bị giảm, bởi vì cơ thể không được sử dụng để chống lại một môi trường hung hăng.

Làm thế nào nhiều lần để làm sạch?

Trí tuệ cổ đại nói: quét mỗi ngày, của tôi - mỗi tuần một lần. Trước đây, điều này là cần thiết để không làm hỏng sàn gỗ, và ngày nay - để không rơi vào sự cuồng tín và không hủy hoại sức khỏe và khả năng miễn dịch của cả gia đình.

Trong thực tế, nó đã được chú ý: nếu trong nhà không có vật nuôi, cha mẹ làm việc và trẻ em đi đến vườn / trường học, bụi, rêu và bụi bẩn không có thời gian để tích lũy. Và ngay cả khi có một con mèo trong nhà, tất cả những nỗ lực của cô ấy sẽ không đủ để nhuộm toàn bộ ngôi nhà bằng len sớm hơn trong 5 ngày. Do đó, hãy mạnh dạn di chuyển cây lau nhà vào tối thứ bảy, chủ nhật hoặc thứ sáu.

Điều tương tự cũng áp dụng cho việc rửa bếp: các vệt rõ ràng và các vũng ngẫu nhiên, tất nhiên, cần phải được rửa ngay lập tức, nhưng nói chung, chất béo sẽ không có thời gian để bám vào mặt tiền và một chiếc tạp dề trong vài ngày. Mỗi tuần một lần, hoặc thậm chí ba, là lựa chọn tốt nhất, đặc biệt nếu bạn có mũ trùm đầu.

Công tắc, cánh cửa và tấm lót, cửa tủ lạnh và tủ là như nhau. Không phải mọi ngôi nhà ngay cả trong một tuần cũng có thời gian để che đi những bản in có thể nhìn thấy. Thường thì họ có đủ giặt ba tuần một lần.

Mẹo
Cố gắng dùng đến các loại hóa chất gia dụng có mùi mạnh thường xuyên hơn. Các chất gây ô nhiễm tươi được làm sạch hoàn toàn bằng nước sạch và flannel hoặc microfiber. Nếu mỗi ngày, sau khi đánh răng, hãy lau bồn rửa bằng miếng bọt biển bằng nước hoặc xà phòng thông thường, sau đó bạn sẽ phải lau sạch nó bằng một công cụ đặc biệt ít thường xuyên hơn - cứ sau 1-3 tuần.

Đèn chùm, trên cùng của tủ và tủ lạnh, kệ xa là một điểm moot. Bụi, đặc biệt là trong thành phố, đặc biệt là nếu căn hộ có nhiều hàng dệt và động vật lông tơ, tích tụ nhanh chóng đến không ngờ. purityis.decorexpro.com/vi/ khuyên độc giả của mình chỉ loại bỏ một lớp bụi khi nó trở nên đáng chú ý, nhưng trước khi nó biến thành terry tán xạ. Để làm sạch nhanh hơn và an toàn hơn, bạn nên dùng máy hút bụi cầm tay hoặc máy đánh trứng từ tính (lông thu hút các đốm do tĩnh điện).

Tối ưu hóa vệ sinh

Để không phải đối phó với khối lượng dọn dẹp khổng lồ vào cuối tháng, bạn nên phân tán nó theo tuần: làm đèn chùm vào một ngày cuối tuần, cửa và cắt tỉa ở những người khác, giặt thảm, và cứ thế trong vòng ba, để một chu kỳ đầy đủ mất ba đến bốn tuần .

Nếu nhà có con nhỏ, vật nuôi, ông bà tàn tật, đốm và rác tích lũy nhanh hơn. Ví dụ, nhà bếp phải được quét hai lần một ngày, rửa sạch các điểm và dấu vết thực phẩm ngẫu nhiên - mỗi ngày. Tuy nhiên, việc rửa chung của toàn bộ sàn có thể được hoãn lại cho đến cuối tuần hoặc được thực hiện hai lần một tuần, không thường xuyên hơn.

Cuối cùng, cẩn thận kiểm tra ngôi nhà. Bao nhiêu là thừa trong đó? Bạn có thực sự cần statuettes và số liệu rất khó để phủi bụi? Và đã đến lúc vứt những chiếc khăn rách cũ? Sử dụng lời khuyên của Marie Kondo để ném mọi thứ thừa thãi từ nhà, từ đầu, từ cuộc sống.

Điểm chính: chỉ để lại những thứ làm bạn hài lòng, xác định vị trí của bạn cho từng vật dụng và ngay lập tức làm sạch nó sau khi sử dụng, chọn những vị trí này sao cho thuận tiện để gấp, cất quần áo và đồ lót theo chiều dọc, với cuộn hoặc gấp hoàn toàn để không bị lục lọi trong hộp, phá vỡ trật tự. Và khi bắt đầu làm sạch, hãy xem xét ít nhất một kế hoạch gần đúng, ví dụ, bắt đầu với một tủ quần áo vào mùa xuân, tiếp tục với cửa sổ và bụi, kết thúc với sàn nhà.

Rửa phòng sạch trước, sau đó là những cái bẩn hơn, và cuối cùng là rửa hành lang, hành lang và tiền đình. Sử dụng giẻ microfiber hiện đại và sau khi rửa kỹ sau lần vượt qua cuối cùng, hãy gửi nó đến xe - đừng lãng phí thời gian và công sức cho những gì thiết bị dùng để làm gì. Thiết bị này hiệu quả hơn nhiều để rửa và làm khô ngay giẻ lau sàn, bạn chỉ cần ném nó vào mép xô và buộc nó dưới bồn rửa hoặc trong tủ.

Ngày nay, những chiếc chổi điện có vòi rửa, máy hút bụi robot và máy hút bụi cầm tay, máy rửa chén, máy hút bụi có tác dụng từ tính đã được phát minh - hãy dành một số tiền nhất định để tiết kiệm thời gian và sức khỏe.